盆底整形
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盆底功能障碍的注意事项有哪些?
来源: 海安现代医院
作者: 吴大夫
最后更新: 2014/10/9
盆底功能障碍的注意事项有哪些?
盆底功能障碍的注意事项有哪些?大理东方妇产医院的权威妇科专家说,盆底功能障碍是近年来引起妇产科学界广泛关注的一种疾病。该病虽非致命,但严重影响患者的生活质量和身心健康,近年来越来越受到重视。
如何预防盆底功能障碍?
1要清淡饮食,多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高。
2要加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗这些慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼。
3要坚持经常锻炼盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做5-10分钟运动,可以明显改善尿失禁症状。
4由于该病与妊娠、分娩密切相关,产后检测评估盆底肌肉,并及时进行康复训练是极其重要的预防方法。
5早发现,早治疗。如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,或尿频、尿失禁等症状,要及时就诊治疗。
盆底功能障碍的注意事项有哪些?大理东方妇产医院的权威妇科专家说,盆底功能障碍是近年来引起妇产科学界广泛关注的一种疾病。该病虽非致命,但严重影响患者的生活质量和身心健康,近年来越来越受到重视。
如何预防盆底功能障碍?
1要清淡饮食,多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高。
2要加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗这些慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼。
3要坚持经常锻炼盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做5-10分钟运动,可以明显改善尿失禁症状。
4由于该病与妊娠、分娩密切相关,产后检测评估盆底肌肉,并及时进行康复训练是极其重要的预防方法。
5早发现,早治疗。如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,或尿频、尿失禁等症状,要及时就诊治疗。