痛经
您现在的位置: 海安现代医院 > 妇科中心 > 内分泌疾病 > 痛经 > 正文
女性 别让痛经"缠"你身
来源: 海安现代医院
作者: 吴大夫
最后更新: 2015/8/12
一般来说,女性在月经期除了会感到情绪低落,较为常见的就是经痛的困扰。经痛程度是因人而异的,轻微患者只会感到下腹沉重,而严重的患者会感到下腹剧痛,甚至还会出现头晕目眩或是呕吐的症状。所以女性朋友们一定要做好预防。
女性别让痛经"缠"你身
那么,女性痛经要怎么预防呢?
一、注意经期保暖:女性在月经期间,一定要做好保暖措施,少接触冷水或饮食性寒凉的食品,以便有效地促进血液循环。
二、注意下体私处卫生:女性在平时一定要保持下体的清洁干爽,尤其要注意经期的卫生,要勤换卫生棉,避免经期性交或不洁性交。
三、养成良好的心态:女性在月经期间一定要保持心情愉快,避免受精神刺激,消除对月经的紧张、恐惧心理。平常也应每天保持平和的心态,切忌大喜大悲或经常性自卑、焦虑以及抑郁等。
女性别让痛经"缠"你身。通过以上的相关介绍,相信大家都有一定的了解了吧!如果您还有什么不清楚的,您可以在线咨询现代医生,她们将会为您详细解答。